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产后阴道松弛怎么办?6个小动作让阴道恢复如初

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2018-05-18

1、将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空小儿癫痫的原因,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向癫痫大发作的护理腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

2、平开封市中心医院癫痫科怎么样躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部拔火罐能治疗癫痫?轻轻放下,每次约做10回。

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