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消暑解渴的法宝――西瓜粥养生保健

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2018-06-11

清凉蔬果解夏暑
 
    对于出现晕倒等较严重症状的患者,应迅速将其转移到阴凉、通风的地方,并对其采取急救措施,比如掐,或者用笔尖或牙签之类的东西刺患者的指尖,或者找一些冰块快速敷在患者的前额、腋窝和大腿根部,同时快速扇风,或者灌他汤。如果患者的症状依然不能缓解,要立刻拨打急救电话,请医生来帮助。

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消暑解渴的法宝――粥
    西瓜是夏天最常见的水果。炎热的午后,吃几块甜甜的西瓜,既消暑又解渴。一般人吃西瓜,要么是直接吃,要么是榨汁喝。我自己也特别爱吃西瓜,所以闲暇时喜欢琢磨西瓜的吃法。
    一天晚上,我们一家人正在吃晚饭。因为夏天天气闷热,人没有食欲,所以一家人只喝了白粥。吃饭期间,杭州最好的癫痫医院我听见电视里说“宁夏的西瓜特别甜”,当时我灵机一动,想是否可以把西瓜做成粥呢?
    经过一番琢磨和实践,我终于成功地用西瓜和西米煮出了美味西瓜粥。西瓜粥不仅具有西瓜解暑的功效,还具有止渴、利尿、降压等多种功效,并且它还特别适合患者服用。
    对于脾胃不是特别好,一吃西瓜就拉肚子的朋友,我建议不沈阳去哪看癫痫病好要喝西瓜煲的粥,可以改喝和菊花煲的粥。苦瓜粥和菊花粥有清暑热、止痢疾的功效,特别适于中暑、痢疾患者服用。
    需要提醒大家的是,喝西瓜粥时要忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物,例如大、辣椒、、茴香、酒、等食物。
 
西瓜粥
原料:西瓜1000克,西米1000克,橘饼20克,冰糖100克。
方法:
&癫痫病能医好吗nbsp;   1.西瓜去瓤去耔,切成小块;橘饼切成细粒;西米泡涨,沥干水。
    2.将西瓜、橘饼、冰糖放入锅中,掺适量清水煮沸,加入西米稍煮一会几即成。
用法:早晚温服1碗,隔日1次,3次为1疗程。
功效:清热解暑,除烦止渴。
注意:慢性腹泻患者、寒性体质者慎服。

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