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早上得吃咸,晚饭要清淡健康饮食

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2018-06-11

早上得吃咸,晚饭要清淡
    咸味就是个火种。没有这个火种,人体就“发动’’不起来,就运转不好,但这个火种也不能太大,火种太大,“燃料’’烧得太快,一旦烧过了头,反而会伤身!
    为什么说是“生命火种”呢?试想,一支蜡烛要想产生作用、痔小孩得了癫痫病该怎么治疗?挥价值,它就必须被点燃;一罐煤气,要想被用来烧水做饭,必须要在灶具里被点燃;一辆高档汽车,油箱加得满满的,但要想跑起来,它的发动机(内燃机)也必须打着火才行。
    同样的道理,每个人的身体也有一箱油、一罐气,它要支撑人的一生,保持生命的温度和活力,这罐气就藏在先天之本、精气血源头乌鲁木齐哪个癫痫医院专业的肾中,肾就是人体的资源库、“发动机”。那用什么来点燃这个发动机呢? 得用盐,也就是咸味,它就是火种,能“点燃”人体的元气。
    为什么不是很多人都喜欢的甜味、辣味,或者是酸味、苦味,一定是咸味?这是有学问的。中医有五味入五脏之说,其中,咸人肾,为五味之首。咸一定要入肾,因为它是女性癫痫病怎么治疗较好调元气的,只有把元气调动起来,身体才能正常运转,才能活力迸发、生机无限。
    所以当我们经过一晚上的休养生息之后,早餐的时候一定要吃点咸的东西,这样才能把元气调动起来,白天干活才有劲,精神才好,“早喝盐水晚喝蜜”的道理就在于此。
    不论是头外伤癫痫能治愈吗南方还是北方,东南沿海还是西北内陆,人们的早餐一般都是以咸味为主色调,哪怕是吃馒头、喝自粥,也得来点儿咸菜或腐乳,这样吃下去人才舒服,白天才有劲干活。在以前,形容极端贫困家庭的时候有一句很常用的话,那就是“他们家穷得连盐都吃不起”,因为盐是最基本的生活必需品。不过如今这种情况基本上不存在了。

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