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失眠多梦的食疗方法及偏方食疗药膳健康养生

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2018-06-29

   失眠又多梦的亲们是否每天都要花很长的时间都不能入睡,易犯困,晚上睡去又易做梦,早上醒来又觉得睡觉时间不够,如果不想通过药物来解决话,下面小编介绍几款方和偏方,希望帮助亲们克服失眠,让你越睡越香。

   食疗方法一

   莲芯糯米散:莲子芯、糯米。共为细末,调服。可治劳心吐血证。每次6~9克,日服3次。

   食疗方法二

  专业的儿童癫痫医院 莲芯:莲子芯5克,开水冲泡饮用。

   食疗方法三

   龙芍莲芯饮:莲子芯6克,白芍9克,龙骨15克,3味共入砂锅,加水煎服,每日煎液分早晚2次服食之,7~10天为1疗程。

   食疗方法四

   莲子粉粥:莲子肉皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖,每成都好的癫痫病医院晚睡前服食1小碗。



失眠多梦的食疗方法

   食疗方法五

   陈皮茯苓粥:陈皮20克,茯苓30克,粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣,然后加入粳米煮粥,或将陈皮晒干和茯苓共为细末,每次用3~5克,调入已煮沸的米粥中,同煮粥。每日1~2次,连服食10~15天。

   食疗方如果羊角风频繁的发作,会不会受到很多的伤害?法六

   茯苓:茯苓30克,面粉1000克,猪肉500克,生姜、胡椒、香油、料酒、精盐、酱油、大葱、骨头汤等各适量。将茯苓块放入锅内,每次加水约250毫升,煎煮3次取汁,调入发酵面团中;猪肉剁馅,加酱油等调料拌匀,按常规制成包子,上笼蒸熟。

    

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