当前位置: 首页 > 笋的做法大全 > 正文内容

有助降血脂的三种果蔬!

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-02-11

绿豆芽:将胆固醇排出去

绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生南昌专治癫痫病的医院素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾。

洋葱:升高好胆固醇

洋葱是极少数含有前列腺长春哪家治疗癫痫病素A的,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中的洋葱精油还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋张家口羊癫疯哪家医院效果好白的含量。

苹果:吸收多余胆固醇

苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用缘于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与西藏儿童癫痫病能治好吗胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。

(责任编辑:zxwq)

栏目热点