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吃海带的好处海带不能和什么一起吃

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-02-11

补钙易于吸收

海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量癫痫病那里治疗最专业均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高,癫痫病药品所以吃海带对儿童、妇女和人均有重要的作用。

美颜改善肤色

海带汁可以祛印,提升皮肤中医根治癫痫病的亮度,改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。同理,如果食用海带,也有美肌,滋癫痫有哪些常见治疗方法润的效果,内外兼并,效果更佳。

(责任编辑:zxwq)

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