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专家提示浓稠型酸奶易致血糖升高_久久膳食中心_久久健康网

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-02-12

但实际上,口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好。搅拌型酸奶颗粒细腻,更利于消化。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度,会在制作过程昆明专业癫痫病医院中加入一些增稠剂。常见的是明胶和膳食纤维,明胶是蛋白质胶体,易被人体吸收。膳食纤维包括海藻胶、果胶、植物种子胶等,它们有助于消化,而成年人得癫痫为什么会抽搐且没有热量,对人体有益无害。与凝固型酸奶相比,搅拌型酸奶的风味更好,营养更全面。不过,有些增稠剂是淀粉水解产生的糊精、改性淀粉,这类口吐白沫会不会是癫痫病呢增稠剂含糖量高,会导致血糖升高。

在购买酸奶时,一要根据需要仔细看营养标签,选择蛋白质含量高的。二要根据口味需要河南最好的癫痫病医院选择类型。三要尽量购买大品牌产品。

(责任编辑:zxwq)

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