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揭秘7天减肥法 让你一星期瘦成骨感美人

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-06-06

一星期极速减肥瘦身法

2-3粒新鲜、一个包心菜、2个、1小把和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。

做法患有癫痫病七、八年了,要怎么治疗呢?以上材料再随喜好加上盐、、等调味料用小火煮到菜软为止。

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煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天:只吃水果,配瘦身汤各种水果都行,除外(和的小儿癫痫分类卡洛里特别低),只能喝不加糖的饮料。

第二天:只吃生菜,可以配瘦身汤吃,吃到饱为止,多吃绿色蔬菜,但别吃豆类或玉米;晚餐时,可以犒赏自己1颗加的马铃薯。不过今天不能吃水果。

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第三天:水果、生菜和「瘦身汤」随意吃,但不能吃马铃薯,如果到今天还未作弊的话,体重应己减掉5磅(2-3公斤)左右,可以偷偷高兴一下,但仍要继续加油哦!

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