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节后别忘记给肠胃做SPA西芹百合怎么做,春节后减肥吃什么瘦得快(3

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-07-14

一般说来,可作为食物疗法的药膳有三类:一类如生姜、桂皮、茴香、胡椒、甘草等,这些既是药物,又是传统的调料;另一类是莲子、百合、藕节、薏米、红枣、山药、黑芝麻等,这些既是药物,也用来作为食物;还有一类是动物脏器,如鸡肝、猪肾、牛心等,根据中医以脏补脏的原理,这些食物兼具药物功效。据卫生部资料显示,于自然环境、饮食习惯、工作环境以及自身保健等诸多方面因素,我国预计将有的人群处于亚健康状态,而中老年人则有高达%左右人群患有各种类型的慢性疾病。原料:北沙参15克,百合30克,儿童癫痫病患者可以用药治疗吗无花果5个,猪瘦肉18克,陈皮1片。


节后别忘记给肠胃做SPA西芹百合
特点:
性味甘凉,具有清胃、涤热、祛风之功效,含较多的膳食纤维。
味甘微苦,性平,有润肺止咳、清心安神之功。
此菜西芹脆、酥,青青白白,美味清凉爽口。
原料:
西芹半斤、鲜百合2头、盐1/2小匙、玉米油1大匙、香油1小匙。
做法:
1、西芹摘去叶子,去老筋,破丝,切段;百合剥开一瓣瓣的,除去老衣和内心;癫痫要怎么治疗好r>2、锅中入水,烧开后,放入一点盐和油,将西芹和百合汆水后,捞出浸入冷水中待用;
3、炒锅放油烧至七成热,放入焯好并沥干水的西芹和百合,调入盐,略翻炒至匀,淋少许香油,即可出锅。
贴心建议:
1、西芹应去掉叶子,撕去老筋,前者会使成菜味道发苦,后者筋多塞牙,又不够爽脆。
2、可以用刀将整只百合的两头切去。一是为了整齐;二是可以将两头的黑色和根去掉。
3、百合不论汆水,还是爆炒速度一定要快,前者是为后者做铺垫,目的都是为了既要保持百合清脆的口感广元癫痫医院哪里治疗比较好和清甜的味道,又不影响百合洁白的色泽,使成菜更为美观。
4、鲜百合比较脏,含有沙土,应掰成一瓣瓣的,去除百合上的黑边,用清水冲洗数次,然后浸泡在水中备用。

中医对食疗素来关注,对于确定为肾虚的不孕妇女,可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味。制作:先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用。上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煲一小时。待温,调味饮食。

南宁癫痫病哪里治好>红豆沙的原料:红豆,莲子,干百合,冰糖块,盐少许做法:一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

煮开水,把红豆(和浸豆水)及陈皮、莲子、百合放入锅中;新春佳节时,亲朋欢聚,常通宵达旦。中医认为,熬夜易致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,因而熬夜后最好根据情况以药膳调养,否则会对身体造成不良影响。中药莲子百合煲猪汤,有清心、益气安神之功,适宜于熬夜后的干咳、、心烦、心悸等症者食用。

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