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男性夏季喝酒要注意

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-07-19

    夏季到了,很多男性朋友会喜欢约上朋友去外面玩乐,喝些啤酒。如何喝酒能够尽兴又不伤身呢?夏季喝酒应该如何注意不让酒精伤害了自己的身体呢?



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  酒前来点牛奶和咖啡
  喝酒前,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。最好的预防方法就是在喝酒之前,先喝些牛奶或者咖啡,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

  喝酒时一定要吃东西<潍坊癫痫病医院br>  喝酒时,最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。

  喝酒时注意不宜同食海鲜
  海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素 B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不天津羊羔疯治疗贵吗能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。

  醉酒后勿喝浓茶或者咖啡
  酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍天津癫痫病哪家医院治的好,甚至诱发高血压。

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