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早生贵子�D蜜汁银耳红枣莲子枸

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-08-09

【原料】:银耳10克、红枣16个、莲子16个、枸杞16粒、蜂蜜2汤匙、温开水100克。

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【莲子的处理过程】:

1.莲子放在温水中浸泡10分钟。

2.取一个牙签,左手握着莲子,右手握着牙签,把牙签插入莲子中。

3.轻轻向莲子长春看癫痫病哪个医院好中心扎进去,取出莲心。

4.重复以上步骤,把所有的莲心都取出。

【红枣的处理过程】:

1.红枣合肥哪里能治疗癫痫病用清水洗净表面灰尘。

2.锅内放入适量冷水,放入红枣,开大火煮制10分钟至红枣表皮变软。

3.左手握着煮过的红枣,右手握一根筷子,向红枣中心扎进去。

4.把红枣核和红枣分离。

5.剩下的红枣成中空的圆筒形状。

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6.重复以上步骤,把所有的红枣和枣核分离。

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