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哪些食物会引发痛经呢

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-08-12

女人每个月都会有那么几天不舒服,这就是经期,在月经期间,女人的身体是十分脆弱的,稍有不小心就会引起一些问题。尤其是不将就的女人,吃一些不好的食物就很容易引发痛经。那么,哪些食物会引发痛经呢?

1.西瓜是寒性王

西瓜是一种出现抽搐的现象,口里会吐出白沫,这是怎么回事?非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!

2. 经期吃香蕉呼和浩特哪里能治好癫痫病易痛经

很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出,在月经期间最好是不要吃太多香蕉,因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。

3. 苦瓜容使经期不顺畅

苦瓜里面有一种对减肥十分有效长春癫痫病最权威医院的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品,很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是,“吃苦”也要辨证而行。有些MM的脾胃比较虚寒,一吃冷食就容易腹泻,平时大便稀烂味淡,这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期时也别“太吃苦”,会影响月经的顺畅。

4.柿子性寒,易收缩子宫

柿子相信大家都不北京治疗癫痫最好医院陌生。但月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛喔!

除了上述的食物之外,月经期间的女性最好不要吃冷饮之类的食物,即便是含有热量较高的奶油冷饮也是不可以吃的。如果你不听劝阻的话,万一引起严重的痛经,可能会让你感觉痛不欲生。

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