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黄瓜炒鸡蛋做法步骤详解_黄瓜炒鸡蛋家常做法大全_黄瓜炒鸡蛋怎样做好吃

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-10-21

  中含有的一种叫做葫芦素C的物质对于提高人体的免疫功能很有帮助,另外,黄瓜酶具有很强的活性,可以促进人体进行新陈代谢,加速皮肤的更新,使肌肤变得更加光滑有弹性,用黄瓜制成蔬菜汁,或用来喝,起到清理肠胃,排除宿便的作用,或用来涂抹在脸上,可以去除皱纹,起到一个润肤的效果。是不分人群,不分情况,任何时候都能够食用的一种万能食材,其中的卵黄素对于身体和神经系统的发育有明显的小孩抽风能治好吗帮助,科学家曾说,每周三个蛋,可以提高记忆力,开发智力,激发出人类隐藏的潜能。将这两种食材混合在一起做成一道黄瓜炒鸡蛋,口味清淡,营养丰富,不分季节,任何时候都可以食用,黄瓜炒鸡蛋的做法简单,是一道快手菜,所以更加受到大家的喜爱。

  黄瓜炒鸡蛋的做法是这样的,把需要的食材准备好,黄瓜一根,鸡蛋两个,油,盐,,料酒和香葱各适量,黄瓜清洗干净之后切成片状,为辽宁哪个医院治癫痫病了美观,可以切成菱形或者滚刀状,鸡蛋打散加入少许食盐和料酒搅拌均匀,香葱切成葱花备用。炒锅烧热后倒入适量的食用油,烧至7成热后将鸡蛋液倒进去先炒,炒成蛋花后盛出备用,锅中留底油,将葱花倒下去爆香,闻到明显的香味之后将黄瓜片倒下去,迅速的翻炒均匀,加少许食盐,稍作翻炒之后将蛋花再次倒进去,两种食材混合均匀之后加入少许味精调味就可以了。

  除了这种最简单的黄癫痫好的治疗医院瓜炒鸡蛋的做法之外,还可以在里面加入一些其他的配料丰富这道菜的口感,黄瓜和鸡蛋这两种主要的食材肯定不会变,最好是在用的油方面下手,一般家里炒菜都是用的菜油,植物油,做这道菜的时候,可以选择用山茶油,油代替,虽然这道菜真整体的口感偏清淡,但是也可以加入少许调味。

  食材明细:鸡蛋两个,黄瓜一根,食盐,山茶油,花生油,香葱,大蒜,生姜和辣椒(稍有辣味的红椒)癫痫病对患者的危害究竟有哪些,黄瓜洗净去皮切成小丁,香葱切碎,大蒜和生姜都切成薄片,红椒切丁即可,鸡蛋打散,加入少许食盐,搅拌均匀。炒锅中倒入适量的花生油和山茶油,它们的比例以3:1为最佳,烧热后将鸡蛋馅倒下去翻炒,炒至8分熟后将其推在锅的一遍,再倒入一些花生油,把姜蒜片和红辣椒倒下去炒出香味,黄瓜丁随后倒入,迅速的翻炒均匀,最后把鸡蛋倒进锅里,混合均匀后撒上少许葱花,便可出锅。

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