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【夏天喝什么茶去暑】去暑夏季怎么喝如何喝茶

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-11-13

炎热的夏季,当然人们最主要的就是需要注重降暑工作,因为如果不注意降暑太热的话,就容易中暑,那么自然就会给健康造成更多的影响,所以在夏季的时候应该多喝一些去暑的茶饮,这样就可以起到祛暑降火的效果,下面就为大家来详细推荐一下,在夏季的时候可以帮助你去暑的茶饮。

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1.西瓜皮凉茶:将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,消暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

2.北京癫痫病医院薄荷凉茶:到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。

3.荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

北京癫痫根治医院4.桑菊凉茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对感冒也有一定疗效。

喝世界茶饮对身体保健比较有利,而且还可以祛暑降火,所以说在夏季的时候,当然应该注重这些茶饮的选择,同时也应该癫痫病人可以吃香菇吗注意科学的锻炼身体,提高身体的免疫能力,这样也可以有效地预防各种疾病,以及身体出现的不适的症状。

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