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针对女人不同部位的美白食物-美厨邦

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-12-01

   要美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!

  一、面部厚黑

  【原因】

  面色发黑多为肾虚精血不足所致,同时健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。

  【食疗】

  1. 可内服六味地黄丸等补肾药物。

  2. 食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效。

  3. 酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

  4. 人参山药粥方,适用于气衰引起癫痫病要几年才能好了的脸色黯黄。

  5. 蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白。

  6. 桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。

  7. 作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

  二、眼部圈黑

  【原因】

  如果你经常工作到深夜2、3点,早晨8点又要赶紧上班,那么,黑眼圈就会出现。

  【食疗】

  1. 洗净马蹄与莲藕,切碎后放入榨汁机,再加两杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好,可以降低出现黑眼圈的机会。

  2. 或用蜂花治疗羊颠疯最好的药粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢之功效。

  三、颈部 糙黑

  【原因】

  中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡,而肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。

  因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。

  【食疗】

  1. 核酸癫痫病怎么确诊是首选的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。

  2. 富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

  3. 米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。

  四、乳部晕黑

  【原因】

  乳晕是女人的性征,这是别人看不到的部分,对于亲密的爱人更具有独特的意义,很多女性担心自己的乳晕过黑,为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟,由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响,都会渐渐变成黑褐色。

  乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,因为这是雌性激素分泌的高峰期,而月经后到下次月经前是次佳时期,这也是激发乳晕变色的最佳时机。

  神经生物反馈治疗癫痫病有用吗DDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">【食疗】

  1. 青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g,鸭蛋2只,共煮,待蛋熟敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服1次。

  2. 成年女性则宜用人参5g,莲子20 g,冰糖10g,炖1-2小时,隔日1次。也可用胡桃仁120g,捣膏,补骨脂、杜仲各120g,杵匀入前膏,如梧桐子大。服法:空腹温酒盐汤吞服50丸,能益血补髓,明目悦心,润肤红晕。

  五、腰腹部黑

  【原因】

  抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰部肌肤常出现黑圈。

  中医脏明学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

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