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莲藕薏米排骨汤的做法大全,莲藕薏米排骨汤怎么做好吃[做法大全]-美厨邦

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-12-02

  关于莲藕薏米排骨汤的做法大全

  一、莲藕薏米排骨汤的营北京癫痫病医院养价值

  莲藕薏米排骨汤莲藕具有预防贫血,强健胃粘膜,改善肠胃的功能。薏米含有高蛋白,丰富维生素,能够抗癌防癌,促进代谢,健脾胃,美白护肤。北京哪治癫痫靠谱排骨富含蛋白质,骨胶原,钙质,能够促进骨骼发育,改善体质。

  二、莲藕薏米排骨汤

  莲藕薏米排骨汤食材癲痫导致的后遗症准备

  排骨适量,莲藕适量,薏米少许,老姜,盐,鸡精少许。

  方法步骤

  1、排骨切块,焯水撇去浮沫,莲藕切块待用癲痫病治愈十年后再次发作为什么;

  2、薏米洗净待用,排骨焯水放入锅中,加入莲藕薏米放入姜片;

  3、大火烧开后转为小火熬煮两个半小时;

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