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糙米的家常做法大全[做法大全]-美厨邦

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-12-02

糙米

 

 

  糙米南瓜拌饭

  材料

  大米200克,糙米80克,南瓜150克,菜叶少量

  做法

  1、糙米淘净后加水浸泡2个小时

  2、大米淘净后,倒入已浸泡2个小时的糙米混合,加好需要的水量,再一起浸泡30分钟

 间歇性癫痫能不能根治 3、南瓜去皮去籽,切成小碎块,菜叶洗净入水焯熟,晾凉后切碎

  4、泡好的米放入电饭锅,煮饭

  5、待电饭锅内的水煮开,打开盖,倒入南瓜碎,搅拌一下,继续煮至熟

  6、饭熟后,将切碎的菜叶加入一起拌匀即可。可以加少许盐调味

  红枣糙米粥

  材料

  瘦绞肉25g,红枣20,糙米40,芹菜30,高汤1杯,盐少许

  做法

  1.绞肉剁成泥状,与太白粉、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后,以滚水汆烫黑龙江哪治癫痫病好即捞起沥干水份备用。

  2.红枣洗净后,以手捏破;将糙米洗净后,以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后,洗净切珠备用。

  3.取一汤锅,加入高汤、1碗清水及作法1的绞肉、作法2的红枣、糙米以中火煮开后,转小火再放入少许盐续煮约30分钟,起锅前,加入芹菜珠续煮约1分钟即可。

  南瓜糙米粥

  材料

  南瓜,糙米

  做法

  1.提前一天把糙米用水泡一晚,第二天你会发现糙米上长出了小芽,这个时候最有营养啦

<陕西哪治癫痫病好p>  2.煮粥的时候随便也加了一些大米,等粥煲好了再放入切成块的南瓜,等南瓜熟就可以吃啦

  营养糙米大麦粥

  材料

  糙米1小把,大麦米1小把,胡萝卜,菠菜,盐,牛肉粉,植物油,虾皮

  做法

  1.将糙米及大麦米淘净后,加油、盐、水提前腌制,必须腌制8小时以上;

  2.将腌好的米及胡萝卜丝入锅大火烧开后转小火;

  3.熬制浓稠后加入菠菜;

  4.最后加入牛肉粉调味;

武汉癫痫病医院  糙米浆

  材料

  糙米100公克,熟花生仁20公克,水1800�P,二砂糖100公克

  做法

  1.糙米洗净,泡水约6小时备用。

  2.将作法1的糙米沥干放入果汁机中,并加入熟花生仁及800�P的水,搅打成浆。

  3.取一锅,加入剩余1000�P的水煮滚后,再倒入作法2打好的糙米浆拌煮。

  4.将作法3以大火煮至滚沸后,转小火续煮约10分钟,边搅拌边加入二砂糖,拌煮至糖融化即可。

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