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冬季皮肤干燥痒吃什么好-

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2019-12-03

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  1.蜂蜜

  蜂蜜可以养颜保湿护肤,并且在其中也会含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

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  这种食物看起来绿绿的,不仅是这样,而且在它其中还含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,保湿护肤。

  3.胡萝卜羊癫疯中医治疗ng>

  常见的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

  4.牛奶

  牛奶不仅能帮助身体更好的运作,同时,它也是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细睡觉的时候突然抽搐胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  5.三文鱼

  其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

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