当前位置: 首页 > 炒面的做法 > 正文内容

适合准妈妈的营养汤 海米冬瓜汤

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2020-05-21

2012-12-22 16:17:30 来源 : 小样 编辑 :

陕西比较好的癫痫病是哪家>   导读:冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。   食谱原料:   冬瓜300克、海米20克   调料:盐、鸡精、香菜末、 癫痫治疗正规医院>

导读:冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。

食谱原料:

冬瓜300克、海米20平顶山市中心医院癫痫科好不好

调料:盐、鸡精、香菜末、高汤各适量

 

海米冬瓜汤的制作方法

1.将海米用温水泡软,洗净,控干水分;冬瓜去皮和瓤,洗净,切成片。

深圳市治癫痫病去哪好>2.锅中热油爆香海米,煎香后放入高汤和冬瓜煮至半透明,加入盐和鸡精调匀,撒入香菜末即可。

适用人群

孕晚期的准妈妈

健康提示

此菜能帮助孕晚期准妈妈孕晚期准妈妈补充钙质。

栏目热点