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喝酸梅汤好么 牢记这四点注意事项夏季

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2020-09-16

  喝酸梅汤好么?当然是好事,酸梅汤是一款很有营养的饮品,平常要了解下食用的注意事项,那么喝酸梅汤对身体有积极的影响!下面就让小编带大家来了解下吧。

  喝酸梅汤好吗

  ?从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老继发性癫痫病有哪些原因化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。

  另外,这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

  日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克,哈尔滨羊角风医院加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳。

  喝酸梅汤的注意事项

  1、如果酸梅汤一次喝不完,最好在冰箱里存放。常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。

  2、在家时,可以加一点枸杞。因为枸杞能补益肝肾、明目,对久坐办公室工作的朋友特别有益,而且加了枸杞的酸梅汤喝了也不容易上火,还别有一番滋味,值得一试!杭州癫痫哪个医院权威>

  3、喝酸梅汤可以消暑解渴、促进消化。但是凡事都有个度,不要一次喝太多酸梅汤,否则可能导致。肠胃功能不好或者胃酸过多的朋友更加不易饮用过多的酸梅汤,浅尝辄止即可。

  4、儿童最好少喝酸梅汤。因为子的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

  酸梅汤的做法

  1、把原料放入清水中冼净。

<癫痫临床治疗方法p>  2、在砂锅或者不锈钢锅中加入3升左右清水,再把洗好的原料放入锅中,先用大火烧开再改用小火煮30分钟,往锅中加入适量冰糖。

  3、盖上锅盖,待冰糖溶化后就可以盛入凉杯里了。

  4、您还可以再加入一小把干桂花,让浓郁的桂花香气溶入,可口的桂花酸梅汤就做好了。(参考网站:爱秀美网)

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(责任编辑:戴章义)

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