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祛斑护肤可以吃这些食物!_家庭医生在线整形美容频道

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2021-01-14

祛斑护肤可以吃这些食物

1、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的素C,被誉为“维生素C的仓库”。

功效:可抑制皮肤内酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。<黑龙江治疗癫痫病医院哪家最好/p>

2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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3、柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

功效:常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治的作用。

4、胡萝卜汁哈尔滨到哪治疗癫痫?:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。

功效:维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治及雀斑。

5、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量治疗小儿癫痫的中药,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

(责任编辑:陈晓 )

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