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【坐久了水肿】水肿病因怎么回事怎么引起

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2021-08-07

由于一些工作或者其他原因,有些人经常会出现久坐的现象,而且这个时候他们会发现身体尤其是四肢有水肿的一个问题,可是为什么会导致这种现象发生,很多人都不太了解,所以下面就为大家介绍一下,久坐水肿的原因以及有效的解决方法,希望大家对此能够科学认识。

坐久了出现脚肿,多黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫好吗 听宣医生讲数为功能性的因素引起的,具体原因可能有以下几点:

1、体位因素:

长时间坐姿不当,双腿下垂时间过长,长期坐着可导致下肢的血循环不好,出现浮肿;另外,长时间不活动会减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用,使下肢静脉压升高,组织间液积聚,出现浮肿。 但这种浮肿在休息后,浮肿就会消退。

2、气候因素:

天热河南治疗癫痫的专科医院时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,即热胀冷缩的道理。

3 体质因素:

超重或肥胖患者,尤其是女性,易出现下肢功能性浮肿。女性出现下肢浮肿,还可能与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关,此种浮肿为特发性水肿,有体位适应性差的特点,白天由于走路、活动、长时间坐位,可在身体的下垂部位如双脚踝部等出现浮肿,多于癫痫病怎么治疗才不复发下午或晚上加重,夜间经休息后,水肿可吸收消失。

防治方法:

1、浮肿明显时可适当卧床休息;平时在在午间也应有一段平卧休息时间,以助于水肿的恢复。

2、限制食盐:每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;

3、穿弹性袜,夜间休息时可适当抬高下肢;

4、功能锻炼:每天都要做轻松的腿部运西安专业治疗癫痫的医院动,常做一项简单的足部运动,以消除紧张度,促进血液循环。腿脚长时间活动后,也要休息,按摩。

以上就是为有些人长时间久坐会出现水肿的原因,以及有效的缓解方法,相信你再看看上面这些常识内容了解之后,那么大家应该知道,因为久坐而出现水肿要选择什么样的方法解决了吧,但是最主要的还是要改掉自己这样的坏习惯。

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