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三伏天吃什么去湿气寒气(三伏天去湿气寒气该怎么吃)

作者: 川菜家常菜谱大全   来源川菜家常菜谱大全    发布时间2021-10-14

导读:在三伏天,很多人因为天气炎热就吃不下任何东西了,其实这是大家需要注意的一点。在三伏天里,大家一定要注意养生,还要注意饮食问题。那么三伏天吃什么去湿气寒气?下面为大家介绍。 三伏天吃什么去湿气寒气 1、三豆汤 帮助健脾开胃,排毒。三豆汤,就是用......

  在三伏天,很多人因为天气炎热就吃不下任何东西了,其实这是大家需要注天津癫痫病医院在什么地意的一点。在三伏天里,大家一定要注意养生,还要注意饮食问题。那么三伏天吃什么去湿气寒气?下面为大家介绍。

  三伏天吃什么去湿气寒气

  1、三豆汤

  帮助健脾开胃,排毒。三豆汤,就是用绿豆赤小湖南权威癫痫病医院豆和黑豆,加入冰糖熬制而成的汤。做法很简单,只要将三种豆子洗干净放进锅中,加清水,用大火和小火熬制一个小时左右,放入冰糖,就可以食用,可以有效的帮助解暑、利尿排毒,还能清热消肿。

  2、老鸭汤

  可以帮助清火,祛寒。只要将老鸭放入在砂锅中,加入调味料,用大火煮个两三个小时,就可以进行食用了。鸭肉是很适合夏天吃的,不仅含有丰保山市哪家医院治癫痫病好富的营养物质,脂肪含量还比较高,容易上火的人,是可以适当多吃点的。夏天适当吃点,比较有助于解暑。

  3、五花茶

  可以帮助清热解暑,还能祛湿。五花茶,就是用金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花和鲜土茯苓以及苡米,煎煮而成的茶水。用料也是很简单的突发癫痫症有什么症状,但功效还是很不错的。五花茶中的花,是可以帮助解暑和祛湿的,尤其是土茯苓的效果会比较好,用来祛湿是很不错的。夏天湿气比较严重的人,不妨尝试喝点五花茶,让身体变轻松很多。

  关于三伏天吃什么去湿气寒气就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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